दांतों में कीड़ा लगना एक आम समस्या हो गई है साइंटिफिक भाषा में इसे कैविटी कहते हैं जिसके कारण दांतों में दर्द भी रहता है और यह कमजोर होकर गिरने शुरू हो जाते हैं इसके अलावा यह कीड़े बगल के दातों को भी खराब कर सकते हैं असल में बहुत ज्यादा मीठा खाने के कारण दांतों में कैविटी की समस्या हो जाती हैं ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताएंगे जिससे आप घर बैठे ही दांत में लगे कीड़ों से राहत पा सकते हैं आईए जानते हैं –
ऑयल पुलिंग
ऑयल पुलिंग एक ऐसा आयुर्वेदिक तरीका है जो दांतों को साफ करके उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है इसके लिए आप करीबन 20 मिनट तक मुंह में एक चम्मच नारियल का तेल या फिर तिल का तेल डालकर घुमाए और 20 मिनट के बाद इसे थूक दें, इससे दांत हल्दी बने रहते हैं और मुंह में बैक्टीरिया, फ्लैग और मसूड़ों की सूजन भी कम होती है।
अंडे के छिलके
इसमें पाया जाने वाला कैल्शियम दांतों के एनिमल को फिर से बनाने में मदद करेगा इसके अलावा वह दांतों में प्लैग हटाने में भी मदद करता है शोध की माने तो अंडे की छिलको से दांतों को एसिटिक पदार्थ से भी बचाता है इसके लिए अंडे के छिलकों को साफ करके उबाल ले फिर इन्हें पीस ले और इसमें बेकिंग सोडा, नारियल का तेल इन तीनों को मिलाकर एक पेस्ट बनाने इस पेस्ट को टूथब्रश पर इस तरह से इस्तेमाल करें जैसे कि पेस्ट रोजाना इस्तेमाल से कीड़े दूर होने लगेंगे।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल टूथ कैविटी पैदा करने वाले इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करता है टी ट्री ऑयल के साथ मिलकर इसका इस्तेमाल करें और दांतों के समस्याओं से काफी आराम मिलेगा।
लहसुन
लहसुन को भी आप दांतों में लगे कैविटी दूर करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं चार पांच लहसुन की कलियों का पेस्ट बना ले और इसके बाद इसे दांतों में 10 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें फिर साफ पानी से कुल्ला करके ब्रश कर ले नियमित इस्तेमाल से आपको काफी राहत मिलेगी।
मुलेठी की जड़
मुलेठी की जड़ कैविटी में राहत दिलवाने में काफी मददगार साबित हुई है मुलेठी की जड़ का एक टुकड़ा ले और इस का पाउडर बना ले फिर सुबह शाम इस पाउडर से ब्रश करें और इसके बाद साफ पानी से कुल्ला कर लें।
