गेहूं चावल की जगह आप बाजरे को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं इसको सुपर फूड भी कहा जाता है जहां चावल में लगभग 82% कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है वहीं गेहूं में 76% और बाजरे में 78% कार्बोहाइड्रेट मौजूद होता है इसके अलावा बाजरे में कंपलेक्स कार्बोहाइड्रेट फाइबर प्रोटीन एंटीऑक्सीडेंट विटामिन बी जैसे कई … Read more
मां–बेटी का रिश्ता दुनिया में सबसे अनमोल होता है बेटी को मां की ही छवि माना जाता है क्योंकि वह उन्हीं से सारे गुण व आदतें सीखती है। साथ ही एक मां में बेटी अपना दोस्त, हमदर्द भी ढूंढ लेती हैं। वहीं बेटी के रूप में एक मां अपना बचपन दोबारा जी लेती हैं। मगर, … Read more
शकरकंद खाने से बेहद स्वादिष्ट लगता है, इसे हर कोई खाना पसंद करते हैं। शकरकंद से घरों में हलवा से लेकर मिठाई और सब्जी तक कई सारी चीज बनाई जाती हैं। शकरकंद में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं और यह हमें कई तरह की बीमारियों से भी बचाने में सहायक होते हैं। … Read more
टाइगर श्रॉफ की न्यू मूवी जिसमें वे लीड रोल करते हुए फिल्म ‘रैम्बो‘ नजर आएंगे। इस फिल्म की अनाउंसमेंट 7 साल पहले हुई थी यानी 2017 में हुई थी। लेकिन अभी तक इस मूवी पर कार्य की शुरुवात नहीं हो पाई है। ऋतिक रोशन की ‘फाइटर’ मूवी के डायरेक्टर सिद्धार्थ आनंद ने अब इस मूवी … Read more
गणतंत्र दिवस के उपलक्ष्य में जनपद की सभी तहसीलों में फोरम के द्वारा प्रातः 08:30 बजे ध्वजारोहण किया गया। जिला कार्यालय में मानवाधिकार एवं उपभोक्ता फोरम के जिला अध्यक्ष श्री छोटकू यादव के द्वारा ध्वजारोहण किया गया, राष्ट्रगान एवम् संविधान के प्रति कर्तव्य निष्ठा और राष्ट्रीय एकता, अखण्डता की सपथ दिलाई व तिरंगे को सलामी … Read more
आंखों के नीचे पड़े काले घेरों को डार्क सर्कल्स कहते हैं। इन डार्क सर्कल्स को हल्का करने में घर की ही कुछ चीजें असरदार साबित होती हैं। आंखों के आसपास की स्किन काफी पतली होती है जिस कारण स्किन डैमेज का खतरा भी ज्यादा रहता है। नींद की कमी या आंखों को रगड़ने पर, धूप … Read more
साउथ के अभिनेता सूर्या की फिल्म ‘कंगुवा’ का इंतजार बड़ी ही बेसब्री से दर्शक कर रहे हैं। बॉलीवुड के एक्टर बॉबी देओल इस मूवी में विलेन का किरदार निभा रहे हैं। 55वें बर्थडे पर फिल्म से उनका फर्स्ट लुक आउट किया गया है। यह लुक दर्शकों के बीच काफी लोकप्रिय हुआ। साउथ एक्टर सूर्या की … Read more
साउथ अभिनेता विजय सेतुपति को लेकर खबर आई सामने कि वह फिल्म रामायण में विभीषण का किरदार अदा करेंगे । ‘Ramayana’ नितेश तिवारी की बहुप्रतीक्षित फिल्म ने 2024 में रिलीज होने के लिए काफी उत्साह जाहिर किया है। फिल्म में रणबीर कपूर, साईं पल्लवी और यश के होने की खबर पहले से ही सामने आ … Read more
गंगा समिति के द्वारा बांदा की जीवन दयानी कहीं जाने वाली केन नदी पर स्वच्छता अभियान चलाया गया एवं जागरूकता अभियान को लेकर भी संगोष्ठी का आयोजन हुआ। कार्यक्रम की अध्यक्ष जिलाधिकारी श्रीमती दुर्गा शक्ति नागपाल जी की अध्यक्षता में कार्यक्रम हुआ। जिला गंगा समिति के सचिव वन विभाग डीएफओ अरविंद कुमार मौके में उपस्थित … Read more
भारत निर्वाचन आयोग, नई दिल्ली के निर्देशों के क्रम में आज ‘‘14वें राष्ट्रीय मतदाता दिवस’’कार्यक्रम का आयोजन राजा देवी डिग्री काॅलेज बांदा में आयोजित किया गया। कार्यक्रम का शुभारम्भ आयुक्त चित्रकूटधाम मण्डल बांदा बालकृष्ण त्रिपाठी, पुलिस उप महानिरीक्षक अजय कुमार सिंह, जिलाधिकारी दुर्गा शक्ति नागपाल एवं पुलिस अधीक्षक अंकुर अग्रवाल ने संयुक्त रूप से माॅ … Read more
© 2022 Reserved Good Morning Bharat | Designed & Developed by Website designing company - Traffic Tail
