देसी घी के फ़ायदे :
हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन चमकदार दिखे ऐसे में देसी घी आपकी मदद कर सकता है। बस आपको रात को सोने से पहले इससे मसाज करना है और कुछ ही दिनों में आपको अच्छा असर देखने को मिलेगा।
देसी घी का प्रतिदिन सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। क्या आप जानते हैं? कि देसी घी की मालिश करना भी बेहद फायदेमंद हो सकता है। बता दें कि रात को सोने से पहले पैरों में देसी घी से मालिश करने से आपके चेहरे पर ग्लो आ सकता है। तो आइए जानते हैं तलवे पर देसी घी की मालिश करने के फायदों के बारे में।
देसी घी से तलवों पर मालिश करने के फायदे
अनिद्रा
रात को सोने से पहले तलवों पर देसी घी से मालिश करने पर आपको नींद ना आने से राहत मिल सकती है। यह एक नेचुरल तरीका है अच्छी नींद लाने के लिए घी को हल्का सा गर्म करके तलवों और पंजों पर मालिश करने से पैरों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है जो शरीर को राहत दिलाने के साथ अच्छी नींद लाने में मदद करता है।
स्किन के लिए फायदेमंद
देसी घी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। पैरों में मालिश करने से यह त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। यह स्किन को सॉफ्ट, स्मूथ और चमकदार बनाने में भी मददगार साबित हो सकता है और इसके साथ ही स्किन को टोंड और स्पॉट लेस रखने में भी मददगार है।
कैसे करें मालिश?
मालिश करने के लिए देसी घी को हल्का सा गरम करें और अब इसे अपने तलवो व अंगूठे के आसपास लगाकर अच्छी तरह से मालिश करें। 10- 15 मिनट मसाज करें। देसी घी में Vitamin A, vitamin E और vitamin K पाए जाते हैं जो स्ट्रेस को कम करने में भी मदद करते हैं।
