स्वास्थ्य और चिकित्सा

कई लोग खाने में ज्यादा नमक खाना पसंद करते हैं जिस वजह से वे अलग से नमक मिलाते हैं। लेकिन एक स्टडी के अनुसार इसकी वजह से आपकी सहेत से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए खाने में नमक की मात्रा को नियंत्रित करना काफी आवश्यक है। जानें स्टडी के मुताबिक क्या हो सकते हैं … Read more

क्या आपको पता है कि, ठंड के दिनों में कब और कितनी देर की धूप लेना हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है जैसा कि सबको पता है सूर्य की रोशनी विटामिन डी का एक अच्छा स्त्रोत होती है जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी है। लेकिन ये इस बात पर निर्भर … Read more

चीन में कोविड का नया वेरिएंट चीन में अब कोविड सब वेरिएंट जेएन.1 के सात नए केस सामने आए हैं। JN.1 का पहला मामला संयुक्त राज्य अमेरिका में सितंबर 2023 में पता चला था। फिलहाल इस बात का पता नहीं चल सका है कि कोरोनावायरस का इस वेरिएंट में बाकि वेरिएंट से अलग लक्षण दिखते … Read more

हल्दी और दूध : गर्म दूध के साथ मिलाने पर यह एक हेल्दी ड्रिंक बनता है जो बॉडी को आराम देने और बेहतर नींद में मदद कर सकता है। रात को सोने से पहले किया गया हेल्दी रूटीन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। अगर आप रात को सोने से पहले हल्दी … Read more

प्रस्तुत है,सर्दियों में स्वस्थ बने रहने के लिए एक ऐसी रेसिपी, जिसके सेवन से आप इस मौसम में होने वाले कमर और जोड़ों के दर्द से दूर रहेंगे साथ ही विटामिन डी की कमी से जूझ रहे लोगों के लिए भी ये बेहद फायदेमंद है। इस रेसिपी को बनाने का तरीका। सर्दियों में कमर और … Read more

बढ़ती उम्र के साथ ही त्वचा पर झुर्रियां और फाइन लाइंस दिखने लगती हैं। ऐसे में नारियल तेल का उपयोग झुर्रियों को कम कर सकता है। त्वचा की सही तरह से देखभाल की जाए तो, लंबे समय तक त्वचा जवां बनी रहती है। उम्र का बढ़ना झुर्रियों की वजह बनता है, इसके अलावा स्किन का … Read more

देसी घी के फ़ायदे :   हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन चमकदार दिखे ऐसे में देसी घी आपकी मदद कर सकता है। बस आपको रात को सोने से पहले इससे मसाज करना है और कुछ ही दिनों में आपको अच्छा असर देखने को मिलेगा। देसी घी का प्रतिदिन सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद … Read more

भारत कई शाकाहारी पौधों की प्रजातियों का केंद्र माना जाता है, जिनका चिकित्सा क्षेत्र में अत्यधिक उपयोग है। हल्दी एक बहुत प्रसिद्ध मसाला है जिसका उपयोग रंगाई, स्वाद बढ़ाने के लिए एवं चिकित्सा क्षेत्र में भी किया जाता है। हम सभी जानते हैं कि औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती … Read more

गाजर में विटामिन B6 पाया जाता है, जिसकी वजह से गाजर का जूस पीने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसमें बीटा कैरोटीन, विटामिन बी6, विटामिन के, विटामिन सी, फास्फोरस और पोटैशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं। सर्दियों का मौसम जितना अच्‍छा लगता है, उतना ही मुश्किलों से भरा हुआ होता है। इस … Read more

दूध पीने से शरीर को मिलते हैं अनेकों फायदे, बच्चों की हाइट बढ़ती है और दूध पीना शरीर के लिए काफी अच्छा होता है। कई लोग सुबह खाली पेट दूध पीना पसंद करते हैं तो कुछ लोग शाम में दूध पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमें दूध कब पीना चाहिए। रात या … Read more